こんにちは。入間駅前通り接骨院の長谷川です！
今年も残す所あと２週間ですね(;´∀｀)
あっというますぎて焦ります．．．
当院では最近、肩や腰に痛みを訴える方や力が向けづらいという
患者様が増えています。
特にこれからの季節は寒さも強くなり、寒さから身を守る為の反応
として全身の筋肉が収縮してしまいます。
これはなるべく体温を守るための防御反応で自然現象なのですが、
筋肉を収縮させるが故に、筋肉が緊張し血流が悪くなり、
疲労物質が溜まってしまい痛みとして感じてきます。
まず皆さんが出来ることはなるべく冷やさない様にすることです！
出かける際は、マフラーやストールをする事で首元を温めるとよい
ですよ。
お風呂もシャワーで済ますのではなく、湯船に浸かって全身を温める
のも一つです。
まだまだ冬は始まったばかりですが寒さに負けずに残り少ない2015年
を元気に過ごしましょう(^^)/
当院では寒さで緊張が強くなった身体に対して「力が抜けやすいストレッチや体操」を治療に取り入れ、寒さに負けない身体作りのサポートをしています!
年内は12月29日の13時まで診療しています。
辛いと感じる前に早めのケアをしましょう^^)
