こんにちは！
入間駅前通り接骨院の浜田です！
11月26日は「いい風呂の日」です。
6月なので全く関係ないのですが、僕がお風呂好きなので今日は安全で快適な入浴法についてお話します！
家庭内の不慮の事故で最も多いのが「溺水」と言われていて
原因の多くは、温度が高すぎたり長時間入浴してしまうことです。
温度が高かったり、長く浸かっていると体温は早く上昇しますので浴槽から上がろうとした際の脳血流量減少で意識障害を起こします。
外が寒いとつい温度をあげたり長湯しがちですが、39℃～41℃で10分以内に上がることが大切です！
お風呂上がりはしっかり水分補給をしてください。
梅雨なので体調を崩しやすいですが、しっかりお風呂に入って体調管理を徹底しましょう！
