こんにちは。入間駅前通り接骨院の長谷川です。
最近は朝晩の寒さが強くなってきましたね。
患者様の中でも風邪をひく方が非常に多く見受けられます。
この時期は朝晩と日中の温度差がある為に「自律神経」の働きが
上手くいかなくなります。
自律神経が対応できる温度差はおよそ7℃までと言われていて、
それ以上の温度差になると上手に調節出来なくなり、結果として
免疫力が低下し、体調を崩してしまいます。
他にも、睡眠が上手くいかなくなったり、体がスッキリしない等の
症状が出る事が多いです。
改善策として体を冷やさない事・自律神経をリラックスさせる事の他に
治療でも自律神経のバランスを落ち着かせる事が出来ます(^^)/
お身体の不調を感じたら早めの治療で予防しましょう！
