ゴルフ肘

ゴルフ肘（内側上顆炎）は、肘の内側にある腱が炎症を起こす状態です。

症状について

主な症状は、肘の内側に生じる痛みです。この痛みは、前腕や手首を使う動作、特に握る、持ち上げる、投げるといった動作で悪化します。
 
痛みは徐々に進行することが多く、初期段階では軽度の不快感から始まりますが、進行すると日常的な動作でも強い痛みを感じるようになります。例えば、ゴルフのスイング動作や投球動作、重い物を持ち上げる動作などが特に痛みを引き起こします。また、前腕の内側に圧痛や腫れが現れることもあります。さらに、手首や指を動かす際に力が入りにくくなることもあります。

原因について

ゴルフ肘の原因は、主に繰り返しの動作による過度の使用が挙げられます。ゴルフや野球、テニスなどのスポーツでは、特に前腕の筋肉や腱に繰り返し負荷がかかりやすいため、これらの動作がゴルフ肘を引き起こしやすいです。ゴルフのスイングやテニスのサーブ、野球の投球などは、肘の内側の腱に過度なストレスをかけます。
 
また、スポーツ以外の日常的な動作でもゴルフ肘は発生することがあります。例えば、長時間のキーボード作業、ドライバーの使用、重い物を頻繁に持ち上げる仕事などもリスク要因となります。これらの動作が繰り返されることで、前腕の筋肉とそれに付着する腱が過度に使われ、炎症や微小な損傷が蓄積されます。
 
さらに、年齢もゴルフ肘のリスク要因です。特に40歳以上の人は、腱が自然に劣化しやすくなり、炎症や損傷を引き起こしやすくなります。また、過去に肘や前腕を負傷したことがある人も、ゴルフ肘を発症しやすい傾向にあります。