寝違えについて

寝違えの原因は就寝時に姿勢を崩すことで、首に負担が掛かり症状を発症します。

寝違えの症状

寝違えは首に痛みを感じるのが特徴です。首の向きを変えたり、首を動かそうとすると痛みが強くなります。痛むのは首の後ろや肩に掛けての範囲で、筋肉が張っているように感じたり、指で押すと痛みが強くなることも珍しくないです。

寝違えの原因

寝違えは、筋肉と靭帯の損傷で炎症が生じることによって痛みや可動域の制限に繋がります。寝違えは急性の炎症ですから、レントゲンを撮影しても骨に異常は見られません。枕の高さが合っていなかったり、極端に固い、あるいは柔らか過ぎると首に負担が掛かります。つまり、度々寝違えを発症する場合は枕に問題がある可能性が高いです。

寝違えでお悩みの方は当院にお任せください

当院では問診表を基にお身体の状態や痛みが出たきっかけなどをお伺いし、症状に応じた物理療法や手技療法を行っていきます。お客様の症状・お身体の状況を把握してご自宅で行って頂くと効果のあるストレッチ方法などをご提案させていただく場合もあります。

寝違えの痛みは我慢せず、中央林間駅前接骨院にご相談ください。