腱鞘炎・手首の痛みについて

腱鞘炎や手首の不調は、スポーツを楽しむ方や、仕事でパソコンのキーボードを頻繁に操作する方、さらには日々の育児に追われている方など、幅広い層に起こりやすいお悩みです。

腱鞘炎の原因

主な原因としては、手や指の使いすぎ（オーバーユース）が挙げられます。特に親指を酷使した際には、骨と筋肉をつなぐ「腱」と、それを包み込んでいるトンネル状の組織である「腱鞘」が擦れ合い、過度な負担がかかることが少なくありません。

近年では、長時間のスマートフォン操作やゲーム、キーボード入力時に力が入りすぎていることなども要因となります。腱と腱鞘が擦れると腫れが生じ、さらに擦れやすくなるという悪循環に陥るのが特徴です。また、筋力が弱い方はより負担がかかりやすく、不調が現れやすい傾向にあります。

腱鞘炎の症状

初期の症状としては、動かしづらさや手の甲の腫れ、痛みなどが現れます。状態が進行すると、「ばね指」と呼ばれる状態を引き起こすこともあります。これは、指を曲げ伸ばしする際に引っかかりを感じ、カクンと急に指が伸びるような違和感を伴うものです。れることもあります。ばね指は指を曲げたり伸ばしたりするときに引っかかりがあり、急に指が伸びるような状態になるものです。

腱鞘炎の事なら当院にお任せ下さい

つらい状態を放置してしまうと、長引いてしまい日常生活への影響が大きくなる恐れがあります。早めに適切なケアを行うことで、早期の緩和をサポートすることができます。

日常的に使う手首や指の不調は、誰にでも起こる可能性があります。 横浜市緑区で手首の違和感や不調にお困りの方は、長津田北口鍼灸接骨院へご相談ください。一人ひとりのお身体に寄り添い、丁寧な施術で快適な日々を取り戻すお手伝いをいたします。