寝違えについて

睡眠時無呼吸症候群で睡眠の質が落ちたり悪夢にうなされたり無意識に歯ぎしり・食いしばりをしていたり夜間頻尿に悩まされたり、睡眠にまつわるトラブルは幾つかありますが、朝目覚めたときの痛みで気付く寝違えもその一つです。

寝違えの症状と原因

症状についてですが、首を動かすたびに左右どちらかに強い激痛が走り全体的に重苦しい鈍痛が生じます。時間の経過とともに痛みは和らいでいき自然治癒することが多いですが、重症化して痛みや痺れが続くこともあります。

首の形に合わない高すぎる枕や体が沈み込んで寝姿勢を悪くする柔らかすぎるベッドマットレス、新陳代謝が落ちて血行不良に陥っている巡りの悪い体質などが要因となります。

寝違えの原因についてですが、寝姿勢において無理が生じて首から肩にかけての筋肉が圧迫されて血流障害や靭帯の炎症が起こることで発症します。

寝違えでお悩みの方は当院にお任せください

当院では問診表を基にお身体の状態や痛みが出たきっかけなどをお伺いし、症状に応じた物理療法や手技療法を行っていきます。確かな実績とここでしか受けられないオリジナルの施術で早期改善を目指します。寝違えの痛みは我慢せず、小平バランス鍼灸接骨院にご相談ください。