坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びている坐骨神経がなんらかの原因で圧迫や刺激をうけることで、さまざまな症状を引き起こす神経痛の一種になります。

坐骨神経痛の症状と原因

坐骨神経痛の症状については、おしりから下肢にかけて鈍い痛みや麻痺などが生じたり、腰を反らす体勢をすると下肢に痛みやしびれを覚えることがあります。その他によく見受けられる症状は、張りや灼熱感・しめつけ感などが現れることも多いです。

長時間立っていることが辛くなったり、症状がひどくなると座っている場合でも痛みを感じることがあり日常生活に支障が出てしまうこともあります。症状の程度には個人差があり、比較的軽い症状の方もいれば、自力で体を動かすことができないほどの強い痛みが生じる方もいます。

坐骨神経痛の原因については、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症・変形性腰椎症などの腰部や脊椎の疾患が要因で発症するケースが多いです。その他の原因として、糖尿病や帯状疱疹・子宮内膜症などの疾患や、喫煙・ストレス・過度な運動なども坐骨神経痛を引き起こす原因になっています。

坐骨神経痛は、背骨や筋肉の緊張を緩和させるストレッチをおこなうことで、椎間板や脊柱管にかかる負担を軽減させることができ予防や改善をすることができます。

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