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運動に時間をかける時代は、もう終わり。

1回20分の 時短トレーニング

  • 安心・高品質な国産EMSスーツを使用
  • 20分で完結!最先端トレーニング
  • 専属トレーナーによるマンツーマン指導
Google ★ 4.8
口コミ(銀座店)
20
1回のトレーニング時間

\ まずは無料体験から /

カウンセリングを含めて約60分で完了します

アーテムが選ばれる理由

最先端EMSスーツ

全身の筋肉を同時に刺激できる国産の高品質EMSスーツを着用。わずか20分の運動で、通常のジムトレーニング3〜4時間分の効果が期待できます。

1回20分の時短

忙しいビジネスパーソンに最適な時短メニュー。仕事の合間や銀座での移動ついでにサクッと完了。時間を最大限に有効活用できます。

完全マンツーマン

経験豊富な専属トレーナーが、目標や体調に合わせて最適なプログラムを指導。正しいフォームと出力を確保し、理想のボディラインを目指せます。

専門トレーナー紹介

MIZUKI

結果を出すための
最短ルートを提案します

MIZUKI

  • パーソナル指導歴5年以上
  • 女子Fリーグ所属現役アスリート
  • ダイエット/ボディメイクインストラクター資格保有

お客様の声

EMSスーツで筋肉を電気刺激しながらトレーニングを組み合わせることで、短時間でも全身にしっかり効いている実感があります。「20分で4時間分の運動量」というのは最初は半信半疑でしたが、普段使っていない筋肉への負荷を体感してから納得しました。日頃の運動不足が気になっている方にぜひおすすめしたいです。

✓ 短時間で全身の筋肉に質の高い負荷を実感
A
A さん
Google口コミより

姿勢矯正を体験しました。丁寧なご指導のもと、自分の身体の使い方を改めて意識することができました。これを機に、定期的なメンテナンスとして継続して通いたいと思っています。

✓ 姿勢矯正で身体の使い方を再発見
B
B さん
Google口コミより

他のパーソナルトレーニングを1年ほど受けてからこちらにたどり着きました。筋トレは「効いている感覚」をつかむまでに時間がかかるのが悩みでしたが、EMSは強制的に筋肉を収縮させてくれるので、トレーニング経験者にも本当におすすめです。EMS後に通常のトレーニングをすると、今まで意識できなかった背中の筋肉が使えるようになり、思わぬ部位が筋肉痛になるなど良いことづくめでした。

✓ トレーニング経験者でも新たな効果を実感
C
C さん
Google口コミより

まずは体験トレーニングで効果を実感してください

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料金プラン

体験トレーニング&カウンセリング
回数 料金(税込)
期間限定 1回 体験トレーニング実施中
🏆 最も選ばれているプラン
新規月額コース
月8回コース
6,800円 / 回(税込)
合計 54,400円 / 月 ・ いつでも解約可能
このプランで体験予約する
新規月額コース(全プラン)
回数 料金(税込)
月4回 一回あたり 7,950円 (合計 31,800円)
月6回 一回あたり 7,083円 (合計 42,500円)
おすすめ 月8回 一回あたり 6,800円 (合計 54,400円)
月10回 一回あたり 6,600円 (合計 66,000円)
回数券・その他
回数 料金(税込)
40回
有効期限8ヶ月
一回あたり 6,275円 (合計 251,000円)
60回
有効期限12ヶ月
一回あたり 5,850円 (合計 351,000円)
年間入会コース
回数 料金(税込)
人数限定 1年間通い放題 720,000円(分割払い可)
姿勢矯正
体験料
1,000円
(お一人様1回まで)
単発
2,000円
回数 料金(税込)
4回 一回あたり 2,000円 (合計 8,000円)
9回 一回あたり 1,875円 (合計 15,000円)
15回 一回あたり 2,000円 (合計 24,000円)

※表示価格は全て税込です。詳細は店頭にてご確認ください。

よくある質問

はい、まったく問題ありません。当ジムにお越しいただく方の約6割が運動経験のない方です。専属トレーナーが体力・体調・目標に合わせてプログラムを組みますので、無理なく始めることができます。まずは無料体験でお気軽にご相談ください。
手ぶらでお越しいただけます。EMSスーツはジムでご用意しており、着替えも不要です(スーツの下に着用する専用インナーもご用意しています)。仕事帰りや買い物のついでにそのままお立ち寄りいただけます。
はい、シャワー・更衣室をご用意しております。トレーニング後にそのままお仕事や外出の予定がある方も安心してご利用いただけます。
一切ございません。体験トレーニング後に入会を強要することはなく、ご自身のペースでご検討いただけます。「まず体験してみたい」という方も大歓迎です。ご不明な点はLINEでもお気軽にご相談ください。
はい、月額コースは翌月分の請求前にお申し出いただければいつでも解約可能です。長期契約の縛りはございませんので、まずは1ヶ月試してみることをおすすめしています。詳細はLINEまたは店頭にてご確認ください。
「時間がない」「運動が苦手」「ダイエットを何度も挫折した」「姿勢を改善したい」「産後の体型を戻したい」という方に特に向いています。1回20分という短さで全身を効率よく鍛えられるため、忙しいビジネスパーソンや子育て中の方にも多くご利用いただいています。
LINEまたはWEB予約フォームからご予約いただけます。LINEでは日程の相談も可能ですので、「いつが空いているか確認したい」という方はLINEをおすすめします。WEB予約は24時間いつでも空き状況を確認して即時予約が可能です。

トレーニングの流れ

1

受付

ご予約時間の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。体験トレーニングを予約された方も手ぶらでご参加いただけます。

受付
2

カウンセリングシートの記入

カウンセリングでお話しいただきたい目的や、簡単なアンケートに回答いただきます。

シート記入
3

無料カウンセリング

おカラダの悩みや、現在の生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いし、理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをいたします。

カウンセリング
4

体組成計による身体測定

体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします。

身体測定
5

無料体験

上記の内容をもとに、体験トレーニングを実施いたします。

無料体験
6

アフターカウンセリング

今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング方法などについてアドバイスいたします。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

アフター

アクセス

Atemパーソナルジム銀座店

  • 住所

    〒104-0061
    東京都中央区銀座8丁目8−15 青柳ビル 6階 E-SPACE
    ※マップ通りに行くと大通りのビルに着いてしまいます。正確には1本裏手の細道がビルの入口となります。

  • 最寄り駅

    東銀座駅 A1出口 徒歩4分
    銀座駅 A3出口 徒歩6分
    新橋駅 銀座口 徒歩7分

  • 営業時間

    平日:9:30〜22:00
    土日:10:00〜19:00

ジム内観1 ジム内観2 ジム内観3

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無理な勧誘は一切ございません。専門トレーナーが丁寧に対応します。

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